Piccoli gesti quotidiani.

INDICAZIONE PREVENTIVE PER LA CURA DEL PIEDE

1. Ispezionare e lavare i piedi ogni giorno controllando che la temperatura dell’acqua non Sia troppo calda;
2. Non utilizzare detergenti schiumogeni con tensioattivi;
3. Asciugare i piedi anche tra le dita e verificare l’assenza di lesioni;
4. Indossare calze della misura del piede, meglio in fibra naturale senza cuciture;
5. Idratare il piede secco con unguenti indicati dallo specialista;
6. Non usare strumenti taglienti o callifughi per le callosità;
7. Tagliare le unghie con tronchese alla distanza di 2 mm dal letto ungueale;
8. Non camminare scalzi;
9. Non appoggiare i piedi o avvicinarli a fonti di calore: calorifero, camino,stufette, phon, etc…
10. Calzare scarpe morbide con plantare elastico, con punta rotonda e tacco non superiore a 4cm;
11. Quando si calzano scarpe nuove, dopo pochi minuti di cammino controllare che i piedi non presentino arrossamenti;